集中できない

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明日への計画はいったん忘れ、今日という日に集中しよう!無欲にプロセスを楽しむことの重要性

おはようございます、ライターのカタヤマです。「明日のことが気になって、不安でたまらない……」、そういった気分になってしまって1日を何となくムダに過ごした経験があります。でも、よくよく考えてみれば明日のことなんて誰にもわかりません。計画通りに進めばラッキーぐらいに留めておいて、むしろ今日という日に集中したほうが健康にも良いですね。今回は、無欲にプロセスを楽しんでいくことの重要性について解説します。