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「1馬力」で頑張る人へ!Webライターとしての健康、そして運動と睡眠

今回はWebライターやフリーランスとして活動を続けていくためには、「健康が大事」というすごく当たり前の話です。当たり前過ぎるからこそ、あえて書く必要があるかなとも感じました。 20代の頃は、徹夜がそれほど辛くはなかったものの、30才も半ばとなるともうダメですね笑 今回は健康や運動、食事や睡眠について1つずつ見ていきます。